Comença el programa Fem Salut Estiu 2025

La regidoria de Salut de l’Ajuntament de Sentmenat amplia el programa ‘Fem Salut’ durant el mes de juliol, arran de la impossibilitat d’oferir activitats esportives aquàtiques aquest estiu. L’objectiu és garantir que la població major de 55 anys tingui accés a pràctiques físiques saludables. El programa es desenvoluparà entre el 30 de juny i el 31 de juliol.

La proposta ‘Activa’t’ s’adreça a persones que s’inicien en l’activitat física o a gent gran, i combina exercicis de coordinació, força, mobilitat i resistència amb tècniques d’estiraments, Pilates, ioga i gimnàstica correctiva. També incorpora moviment amb música, ball i activitats lúdiques per fomentar el benestar emocional i social.

Les sessions tenen una intensitat mitjana o baixa i es duran a terme en horari de matí, amb dues opcions setmanals: dilluns i dimecres o bé dimarts i dijous.

La inscripció pot fer-se a l'Oficina d'Atenció a la Ciutadania de Sentmenat, situada a la plaça de la Vila. El preu del programa és de 37 € i no inclou el material que s'hagi de portar. Les persones en situació d’atur, majors de 65 anys o amb discapacitat reconeguda podien optar a bonificacions del 50% en el cost de l’activitat.