35a Pujada i baixada a Guanta: normativa, instruccions i consells

El dissabte 4 no s'entregaran dorsals. Es donaran el diumenge 5, de 7.45h a 9.45h, al poliesportiu Primer de maig, al costat de la sortida i de l'Ajuntament.

Tot a punt per a la 35a Pujada i baixada a Guanta.

Recollida de dorsals:

Les persones participants podran recollir els dorsals el mateix diumenge, 5 de desembre, de 7.45h a 9.45h, al poliesportiu Primer de maig, al costat de la sortida i de l'Ajuntament. Es disposarà de 20 dorsals extres per si encara es vol participar a partir de les 8h a l’entrega de dorsals o enviant email a pujadaguanta@lasansi.com.

És imprescindible presentar el DNI a l'hora de recollir el dorsal. Si recolliu el d'un altre participant es necessitarà el DNI o foto o fotocòpia de l'altre participant.

No oblidis el xip groc, sense ell no sortiràs a la classificació, ni podràs optar al sorteig al no sortir a la classificació.

Bossa d'obsequi: s'entregarà al finalitzar la cursa, per als participants que van triar la opció.

Us demanem paciència, les mesures sanitàries ens obliguen a ser escrupolosos i fer el procés d'un en un.

Per poder accedir i facilitar les tasques a l’organització es necessari:

• Mascareta

• DNI o resguard d'inscripció (es pot presentar mostrant des del mòbil).

• Recordar el dorsal assignat (el llistat es penjarà a la web de la cursa i tindreu un email informatiu amb el vostre número de dorsal).

Important: Un cop recollit el dorsal, es dóna per fet que el/la participant accepta el document d’autor responsabilitat i el reglament de la cursa.

 

Accés a espais de la cursa:

Vehicles: Disposareu de 2 aparcaments gratuïts al costat de la sortida (Un d’ells al costat de la piscina municipal).

Horaris de sortida (Sortida i arribada a l'Arc inflable La Sansi direcció Guanta).

El temps de cada participant començarà al trepitjar la catifa de sortida i finalitzarà a la catifa d’arribada.

Mentre el/la participant estigui corrent, ja sigui a l'escalfament o a la cursa, NO caldrà portar la mascareta posada.  S'haurà de portar fins, com a mínim, 50m després de la sortida.

 

Abans de sortir, el/la participant necessita:

• Mascareta obligatòria fins a passar la línia de sortida.

• Bidó per a avituallament NO és obligatori, disposarem de gots de cartró amb aigua als avituallaments del km 6 i a meta.

• Calçat i roba adequada (Es recomana portar la samarreta de la cursa).

• Bossa o motxilla (en cas de voler utilitzar el servei de guarda-roba gratuït).

• Dorsal (el dorsal identifica la distància i el calaix de sortida).

 

 

Sortida:

A l'arc de La Sansi (direcció Guanta). Recomanem sortir amb prudència. Cal seguir les instruccions del personal d'organització per fer el pas de la zona d'escalfament fins al calaix de sortida.

Molt important: El teu temps començarà a comptar un cop trepitges la catifa de sortida i pararà un cop trepitges la catifa de meta. També tindrem controls de pas durant el recorregut.

La mascareta es podrà retirar just en passar la catifa de sortida. Si us plau, aneu amb compte de la vostra mascareta, i feu el possible perquè no caigui a terra durant la cursa.

Per entrar al calaix de sortida cal:

• Portar la mascareta correctament col·locada (te la podràs treure just en passar la sortida).

• Gel: es dispensarà gel hidroalcohòlic. Caldrà fregar-se obligatòriament les mans amb aquesta dissolució per continuar.

• Acreditar amb el dorsal, que correspon la distància i el calaix.

• Respectar les marques de distància de seguretat marcades a terra (Si les haguessin).

Els membres de l'organització prohibiran sortir o arribar a meta sense dorsal. En dos punts del recorregut, personal de l'organització trauran de la cursa a corredors/es sense dorsal.

Calaixos de sortida:

• 1r calaix VERMELL de 12km i GRIS de 6km (Menys de 45 minuts a 10km),
• 2n calaix GROC de 12km i BLANC de 6km.

Es pot participar amb sabatilles d'asfalt.

Serà cronometrada i puntuable per la lliga Championchip. Assegura't de passar per les catifes de sortida, la de Guanta a la part més alta del recorregut i a l'arribada.

Avituallament d'aigua a meitat de cursa, a Guanta (per la cursa de 12km).

Important: Al km 3 els participants dels 6km aniran a l’esquerra i els de 12km pujaran per la dreta, estarà marcat.

Pujant cap a Guanta al km 6 circuleu per la dreta, ja que en una part del recorregut alguns participants pujaran i altres baixaran.

Sorteig: Després del lliurament de premis, hi hauran grans sortejos, ulleres, material esportiu i més sorpreses. Per poder optar a aquests premis heu hagut d'arribar a meta i conservar el dorsal, serà el vostre número de sorteig, i estar present en el sorteig que es realitzarà al pòdium.

Diploma: Tots els/les participants, a la classificació podran descarregar-se un diploma oficial amb el seu nom, marca personal i posició general.

Mascareta (obligatòria sempre que no s'estigui corrent).

 

Vestidors, dutxes i wc:

Al poliesportiu al costat de la sortida.

Guardarroba: de 9.00h a 12.00h. El guarda-roba estarà dins del poliesportiu al costat de la sortida/arribada i caldrà lliurar les peces de roba en bossa o motxilla.

 

Cursa i circuit:

La sortida esglaonada servirà per estirar la cursa. Cal aprofitar l'amplada dels primers metres per asfalt per fer avançaments amb seguretat i espai.

Els recorreguts estan disponibles a la pàgina web, són assequibles per a tots els nivells.

 

Servei de fotografia i vídeos:

La mateixa tarda de la cursa a la web tindràs centenars de fotos GRATUÏTES, saluda al photocall, o a la sortida i arribada, millor fer uns segons més i sortir encara millor a les fotos i vídeos.

 

Assistència sanitària:

A la cursa disposareu d’un equip sanitari per a qualsevol incidència. En cas d'emergència mèdica contacteu amb personal de l’organització.

 

Avituallaments:

Distància de 6 km. A meta (Aigua + Suc Nectina + Powerade + plàtan + Croissant + Chupachups).

Distància de 12km. Al km 6 (aigua) i a meta (Aigua + Suc Nectina + Powerade + plàtan + Croissant + Chupachups).

 

Zona d'arribada

Important: en aquesta edició la sortida i l'arribada seran al mateix arc de la Sansi.

Després de creuar la línia d'arribada accedirà als serveis:

• Mascareta: Podràs agafar una mascareta si necessites.

• Gel: es dispensarà gel hidroalcohòlic. Caldrà fregar-se, obligatòriament, les mans amb aquesta dissolució per continuar.